Categoria: E-Book
Formato: .PDF
Idioma: Português
Dizer sim, quando queria dizer não. Ultrapassar seus limites. Viver agradando aos outros em vez de agradar a si mesmo. Dar muito mais do que recebe. Sentir-se sempre usado e nunca valorizado como deveria ser. Ter medo de perder as pessoas que julga responsáveis pela sua felicidade. Insistir em relacionamentos que não funcionam. E mais: culpar os outros pela situação em que se encontram. Até quando ?As pessoas que convivem com dependentes de comida, jogo, trabalho, sexo, drogas, álcool são, em geral, são as mais suscetíveis a sofrer crises de estresse e distúrbios nervosos na luta diária para livrar amigos e parentes das dependências. Co-dependência nunca mais vai ajudá-lo a perceber a sua mais importante e, possivelmente, mais neglicenciada responsabilidade: cuidar de si mesmo e aprender a ser feliz. Admitir que você não é o culpado pelo vício de amigos e parentes é o primeiro passo para entender os seus problemas e angústias, trocando a ansiedade por uma vida equilibrada. O livro apresenta dezenas de casos reais, reflexões pessoais, exercícios e testes. Escrito por Melody Beattie, uma ex-viciada que conviveu com co-dependentes, o livro é um sucesso nos Estados Unidos, no Brasil e em outros países.
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